돈은 빌려주지 않아도 되지만, 책은 빌려준다. -유태격언 오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.오늘의 영단어 - tentacle : 촉수, 촉각세상에 넘지 못할 장애는 없다. -박은수(변호사) 미(美)는 천재의 한 형식이다. 실지로 아무런 설명도 필요하지 않기 때문에 천재보다도 더욱 높은 것이다. -오스카 와일드 흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 어떤 식품이 영양소를 아무리 많이 함유하고 있어도 그것을 우리 몸이 효율적으로 흡수할 수 없으면 아무 의미가 없다. 중요한 것은 영양소의 함유량이 아니라 그 영양소를 몸이 어느 정도 흡수할 수 있느냐이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - TIFDL : Time Phased Force Deployment List: 시차별 병력배치명단오늘의 영단어 - foil : 좌절시키다, 격퇴하다: (금)박 : 박을 입히다